第一个：一觉到天亮 这是心气平衡的表现。心主神，白天要工作，神当精神则精神，夜里要睡觉，神当潜藏则潜藏。但神的表现正常还要求五脏六腑都协调才行。那些睡觉有问题的人，都是神病了。 或是心肾不交，...

(以下内容仅供参考，谨慎使用) 一、千金不卖的鼻炎秘方 牛奶炖香菇，只喝了2次，鼻炎就好了，好神奇。做法是:干香菇一个，发开，切片，放入牛奶中，隔水炖沸，即可食用。发给需要的人试试。 二、中老年...

程序员在编程的时候因为心力交瘁，从而失去工作热情的现象并不罕见。 很多文章都可以成为这一方面的证据，证明这已经是IT行业一个普遍现象。 倦怠发生的原因 第一个是生理原因。每天坐...

1、把椅子向后挪挪，双腿向前伸直，脚尖向着身体的方向回勾，脚跟蹬地。同时双手十指交叉相扣，手心向天空方向翻转，手臂伸直，尽量充分地向上伸展，找脊 椎被拉开的感觉。保持这个姿势呼吸5至10次就可以了。您...

养脾胃需静心，使肝气不横逆，脾胃安宁，脾胃运化功能得以正常运转，以达到健脾养胃的目的。春天，自然界的阳气开始升发，同时春天的风也比较大，这时我们一定要做到“虚邪贼风，避之有时”，要随气温的变化增减衣...